打一词语两个字000002

发布于:2021-07-27 00:13:08

假设你有一个帐号 猜谜语 这个帐号每天进帐86400(秒) 每年进帐31536000 (秒) 每晚12点后进帐消失 每年元旦后结算扣除 ——打一词语,两个字 “超越”时间 -时间管理辅导 一、暖身游戏——“时钟人” 规则: 三人站成一纵列,分别扮演时针、 分针和秒针。按照老师说的时刻,摆 出指针在钟面上的确切位置。 《匆匆》 早上我起来的时候,小屋里射进两三方斜斜 的太阳。太阳他有脚啊,轻轻悄悄地挪移了;我 也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候,日子 从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去; 默默时,便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的 匆匆了,伸出手遮挽时,他又从遮挽着的手边过 去,天黑时,我躺在床上,他便伶伶俐俐地从我 身上跨过,从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳 再见,这算又溜走了一日。 时间的基本特性: 供给无弹性:每天24小时,固定不变。 无法积蓄:无法让时间停止,进行储存。 无法失而复得:一旦流逝,无法恢复。 二、主题活动 (一)情境展现 小C是班级的学*委员,又是校学生会的干部, 还是文学社的骨干,*时总是需要面对许多的学* 与工作任务,那是一个周二的早晨,小C刚走进校门, 便碰到几个邻班的好朋友,他们对小C说:“今天吃 完中饭12:15,我们一起去图书馆看体育杂志啊, 听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教 室黑板上写着“今天中午12:20—13:10学校进行 ‘英语单词竞赛’。”他这才想起自己是班里推荐 的10位参赛选手之一。 这时门外突然一个学生会的干部找上来说:“小 C,团委王老师让你今天中午12:30召集高一年级全 体学*委员开会,商量明天演讲比赛的事情。他也要 来参加的。”刚坐到位子上,高二文学社的社长跑进 来对他说,今天中午12:35,我们文学社成员碰个头, 商量一下周六外出采访的事,你可有主要采访写作任 务啊。社长刚走,物理老师走进教室,对同学们说: “今天中午我们12:25集中,讲一下上节课的作业, 错的很多,只有小C等几个同学做的不错。”小C一 听,顿时觉得,今天怎么这么多事情都凑到一起了啊, 于是…… 今天中午要做的事情: 1)12:15 看体育杂志 2)12:20英语单词竞赛,班级推荐选手之一。 3)12:25物理作业讲评,自己做的不错。 4)12:30召集学*委员开会,关于演讲比赛。 5)12:35文学社商量周六采访事情,有主要任务。 如果你是小C,那天中午你将如何安排这 些事情呢?为什么? 小C的时间管理表 时间段 计划内容 重要性排序 看体育杂志 (随时可以) 5 英语单词竞赛 1 中午休 (必须此时参加) 息时间 听物理 (11:40 作业讲评 4 ~13:15) (已掌握) 召集学* 委员开会 2 (委托他人) 文学社讨论外 出采访事情 3 (周六) 要做的事情 希望完成的 时间和达到 的效果 用“计划”超越时间——计划事情的先后 1)重要紧急的事件——我必须要做,且不能耽 误的事情 2)紧急的事件——可以让别人帮助做,但不能 耽误的事情 3)重要的事件——我必须要做,但有充足时间 的事情 4)不重要不紧急的事件——可做可不做的事情 原则:抓住重要事件 小C的时间管理表 时间段 计划内容 重要性 排序 (计划) 要做的事情 希望完成的时间和达 到的效果(目标) 看体育杂志 (随时可以) 5 11:50-11:55 告诉好朋友另找时间再 一起去看体育杂志 希望得到好友谅解 英语单词竞赛 中午休 (必须此时参加) 1 参加学校英语单词竞赛 (12:20—13:10) 12:20-13:10 息时间 听物理 (11:40 作业讲评 4 向物理老师请假 ~13:15) (已掌握) 11:45-11:50 希望得到老师允许 召集学* 委员开会 2 (委托他人) 寻找协助开会的人并告 11:55-12:05 知其会议内容与要求 找到代为开会的人 文学社讨论外 出采访事情 3 (周六) 与文学社社长商量另定 讨论时间 12:05-12:10 与社长商量, 得到同意 用“目标”超越时间——对所做事情确立目标 1)目标需要具体化——比如:在第一节晚自修 上我要完成英语的翻译作业,并力求正确。 2)目标需要切合实际——在自己的能力范围之 内,任务量与时间量相匹配。 3)目标需要落实到行动中——用自身的行动不 断达到目标。 原则:尽量明确任务完成的时间和质量 三、总结活动 游戏:“撕纸人生” 自我审视: “超越”时间——就是要合理安排时 间,提高单位时间的利用率,有所收获。 用“计划”超越:抓住重点事情。 用“目标”超越:设立明确目标。 课后作业 课后根据实际情况应用时间管理表,制定每 天的复*计划,看看有多少事情能按计划完成。 时间段 ______月______日时间管理表 计划 重要性 预期 实际 内容 排序 完成时间 完成情况 四、结束 欣赏:《和时间赛跑》 但愿每一位同学都能在我们今天 的课上有所收获,挣脱时间的枷锁, 用好每一分每一秒,永远做时间的主 人!和时间比赛,你就可以成功!

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