厨房美食菜谱:清炒白菜的做法_0

发布于:2021-07-20 05:09:15

厨房美食菜谱:清炒白菜的做法
小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证 孕妇身体的生理需要提供物质条件,有助于增强孕妇免疫能 力。
食材 主料: 小白菜 300g 蒜 5g 葱 3g 盐 3g 花生油 20ml 步骤 1.小白菜洗净控水切段。 2.葱切末,蒜切片。 3.热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。 4.再放入小白菜。 5.炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。 6.翻炒至小白菜开始出水关火即可。 7.盛盘。 小贴士:1,孕妇饮食,不要加味精。

2,小白菜炒至出水马上关火,炒老了不好吃。


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